すごいすごいとは聞いていたが観たことはなかったし、そしたら以下のツイートも流れてきてより観たくなったので観てみた。 同時に、「七人の侍」のすごい計算されたプロットを感じる話だなぁ。見たのだいぶ前だから、こういうのを踏まえた上で、もっかい見直…

龍雲寺で座禅体験していたので行ってきた。 www.myoshinji.or.jp マインドフルネスはこれまでも意識はしていたが、本を読んだ自己流って感じではあったので、一度お寺でやってみようかと思い。 非常に良かった。 座禅中、お願いしてあの長い棒で肩をたたいて…

やすらぎの里 養生館というところに2泊3日で行って断食してきた。 y-sato.com 2泊3日と言っても、実際に断食するのは初日だけ(味噌汁くらいは初日も出る)で、2日目からは回復食が始まる。 私は前日から断食していくことで断食期間を延ばした。 非常に良かっ…